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Kräutertee-Mischungen zur Unterstützung des Stoffwechsels

© visivasnc #102174183 / www.stock.adobe.com

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Viele der bekannten Tee- und Heilkräuter sind hilfreich, wenn es um den Stoffwechsel des menschlichen Körpers geht. Neben den klassischen Teesorten, wie Birke, Brennnessel oder Schafgarbe, können folgende Teemischungen zu einem ausgewogenen Stoffwechsel beitragen.

Kräutertee-Mischungen für den gesunden Stoffwechsel
Mengenverhältnis: 50g Löwenzahn (Wurzel und Kraut), je 30g Mateblätter und Mariendistelkraut, je 20g Japanische Gelbwurz und Meerrettichwurzel
Brühverhältnis: 3-4 Esslöffel auf 1 Liter (Kanne) kochendes Wasser
Ziehdauer: nur so lange, bis die Schärfe des Meerrettichs noch angenehm genießbar ist
Trinkmenge: täglich

Kräutertee-Mischungen zur Entgiftung
Mengenverhältnis: je 75g Kraut vom Stiefmütterchen, Krausminze, Labkraut und Löwenzahn (Kraut und Wurzel), je 50g Pfefferminz und Goldrutenkraut
Brühverhältnis: 2-3 Teelöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 5-10 Minuten zugedeckt
Trinkmenge: mehrmals täglich bis über 4-6 Wochen, bis zu 2 Kuren jährlich

Kräutertee-Mischungen für den Cholesterin-Haushalt
Mengenverhältnis: je 40g Mariendistelkaut und Weinblätter, 30g Pfefferminzblätter, je 20g Katzenpfötchen, Goldrutenkraut und Sauerdornbeeren, je 10g Artischockenkraut und Löwenzahn (Kraut und Wurzel), etwas (5g) Gelbwurz
Brühverhältnis: 4-5 Esslöffel auf 1 l heißes Wasser
Ziehdauer: 5-10 Minuten
Trinkmenge: eine Kanne täglich zeitlich aufgeteilt

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