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Kräutertee-Mischungen für Schönheit und Schlaf

© Kybele #427478550 / www.stock.adobe.com

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Kräutertee-Mischung für den Stoffwechsel der Haut
Mengenverhältnis: Gänseblümchen, Ringelblumen und Stiefmütterchenkraut in gleichen Teilen
Brühverhältnis: 1 Teelöffel auf 250ml kochendes Wasser, kurz aufkochen lassen
Ziehdauer: 5 Minuten
Trinkmenge: ganz nach Belieben

Kräutertee-Mischungen für die Schönheit
Mengenverhältnis: je 20g Fenchelsamen zerstoßen, Wurzel und Kraut des Löwenzahns sowie Holunder und Kamillenblüten
Brühverhältnis: 1 Esslöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer:10 Minuten
Trinkmenge: 3 Tassen täglich

Kräutertee-Mischungen für guten Schlaf
Mengenverhältnis: je 15g Melissen- und Weißdornblätter, je 7g Lavendel, Waldmeister und Kamillenblüten
Brühverhältnis: 2 Teelöffel auf 250ml heißes Wasser
Ziehdauer: 7 Minuten
Trinkmenge: am Abend je 2 Tassen über eine Zeit von 4 Wochen

Kräutertee-Mischungen gegen Albträume
Mengenverhältnis: Zu gleichen Teilen Minzblätter, Hopfenzapfen und Baldrian
Brühverhältnis: 1 Teelöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 5 Minuten
Trinkmenge: Bei Bedarf eine Tasse vor der Nachtruhe

Bitte beachten Sie, dass dieser Blogbeitrag auf eigener Erfahrung basiert und wir bei Anwendung keinerlei Gewährleistung übernehmen!

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