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Kräutertee-Mischungen bei Erkältungen

© sebra #278231943 / www.stock.adobe.com

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Viele der bekannten Heilkräuter sind hilfreich, wenn es um Erkältungen geht. Neben den klassischen Teesorten, wie Salbei, Pfefferminze oder Spitzwegerich, können folgende Teemischungen hilfreich sein.

Kräutertee-Mischung bei Erkältungen

Mengenverhältnis: 20g Hagebutten und jeweils 15g Holunderblüten, Lindenblüten, Weißdornblätter, Weißdornblüten und Thymian
Brühverhältnis: 2 Teelöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: 4 Tassen täglich bis zur Besserung der Beschwerden

Kräutertee-Mischung gegen Husten

Mengenverhältnis: jeweils 20g Anis, Thymian, Spitzwegerich und jeweils 10g Eibisch, Königskerze, Schlüsselblume, Veilchen
Brühverhältnis: 1 Esslöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10-15 Minuten
Trinkmenge: Während jedem kleinen Schluck den Dampf der Teemischung einatmen

Kräutertee-Mischung bei Bronchitis ohne Fieber

Mengenverhältnis: 30g Myrte, 20g Thymian und jeweils 10g Eibisch, Königskerze, Fenchel, Eukalyptus und Fichte
Brühverhältnis: 1 Esslöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10-15 Minuten
Trinkmenge: 3 Tassen täglich

Kräutertee-Mischung bei Grippe

Mengenverhältnis: zu gleichen Teilen Geißbart, Holunderblüten, Lindenblüten, Thymian, Huflattich und Salbei
Brühverhältnis: 1 Esslöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: schluckweise und langsam kurz vor dem Schlafengehen

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