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Kräutertee-Mischungen zum Ausgleich des Blutdrucks

© Marcus Z-pics #295675699 / www.stock.adobe.com

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Viele der bekannten Heilkräuter wirken sich positiv auf die Regulierung des Blutdrucks aus. Hierzu zählen beispielsweise Mistel, Rosmarin, Weißdorn oder Brennnessel. Je nach dem Mischverhältnis dieser Teekräuter, gestaltet sich die Reaktion unterschiedlich. Folgende Teemischungen können ebenfalls hilfreich sein, den Blutdruck zu senken, anzuregen oder auszugleichen.

Kräutertee-Mischungen bei Bluthochdruck
Mengenverhältnis: jeweils 20g Weißdornblüten und Mistel
Brühverhältnis: 1 Esslöffel in 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10-15 Minuten
Trinkmenge: 1-2 Tassen täglich

Kräutertee-Mischungen zu niederem Blutdruck
Mengenverhältnis: jeweils 10g Weißdorn und Besenginster
Brühverhältnis: 1 Teelöffel in 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 15 Minuten
Trinkmenge: 1 Tasse täglich (nicht während der Schwangerschaft trinken)

Kräutertee-Mischungen zur Stabilisierung des Blutdrucks
Mengenverhältnis: jeweils 30g Hirtentäschel und Mistel, je 20g Johanniskraut und Schafgarbe
Brühverhältnis: 1 Teelöffel in 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 5 Minuten
Trinkmenge: 3 Tassen täglich

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