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Kräutertee-Mischungen für ein starkes Herz

© Татьяна Пинкасевич #353543896 / www.stock.adobe.com

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Viele der bekannten Heilkräuter können dabei helfen das Herz zu stärken. Hierbei können, je nach Anliegen, viele unterschiedliche Teekräuter nützlich sein. Weißdorn wirkt zum Beispiel sehr beruhigend für das Herz und galt daher schon im Altertum als hilfreiches Hausmittel. Um das Herz zu stärken können Sie die folgenden Tees auch selbst aus den einzelnen Kräutern zusammenmischen.

Kräutertee-Mischungen für ein starkes Herz
Mengenverhältnis: zu gleichen Teilen Birkenblätter, Ackerschachtelhalm, Brennnessel, Johanniskraut, Schlehdorn, Weißdorn und Schafgarbe
Brühverhältnis: 1 Teelöffel in 250ml Wasser aufkochen
Ziehdauer: 10-15 Minuten zugedeckt
Trinkmenge: jeweils vor dem Essen ohne zu süßen

Kräutertee-Mischungen bei nervösem Herz
Mengenverhältnis: je 25g Fenchel, Kümmel, Weißdorn und Baldrian
Brühverhältnis: 1 Esslöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten abgedeckt
Trinkmenge: morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen je eine Tasse langsam trinken

Oder alternativ:
Mengenverhältnis: 60g Melisse und je 20g Weißdorn und Baldrian
Brühverhältnis: 1 Esslöffel auf 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten abgedeckt
Trinkmenge: : morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen je eine Tasse in kleinen langsam trinken

Oder alternativ:
Mengenverhältnis: zu gleichen Teilen Pfefferminze, Melisse und Anissamen (zerstoßen)
Brühverhältnis: 1 Teelöffel in 250ml kaltes Wasser geben, ca. 2 Std ansetzen und danach kurz aufkochen
Ziehdauer: keine
Trinkmenge: bei Bedarf eine Tasse langsam trinken

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