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Kräutertee-Mischungen bei Kopfschmerz und Migräne

© Alliance #316584070 / www.stock.adobe.com

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Viele der bekannten Heilkräuter helfen bei Kopfschmerz und Migräne. Neben den klassischen Teesorten, wie Weidenrinde, Wacholder, Ingwer, Pfefferminze und Lavendel können folgende Teemischungen hilfreich sein.

Kräutertee-Mischung bei Kopfschmerz

Mengenverhältnis: 30g Kamille und Schafgarbe, 20g Chinarinde, je 15g Hopfen, Heidekraut und Schlüsselblume sowie je 10g Kola und Guarana
Brühverhältnis: 1 Teelöffel für 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: 2-3 Tassen täglich

Oder alternativ:
Mengenverhältnis: je 25g Baldrianwurzel, Johanniskraut, Aurikelwurzel und Weidenrinde
Brühverhältnis: 1 Teelöffel für 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: nach Bedarf

Oder alternativ:
Mengenverhältnis: je 5g Melisse und jeweils 3g Lavendel und Rosmarin
Brühverhältnis: Kräutermischung mit 250ml heißem Wasser aufbrühen
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: nach Bedarf

Kräutertee-Mischung bei Migräne

Mengenverhältnis für 300g: je 70g Weidenrinde und Frauenmantel, 60g Gänsefingerkraut sowie je 50g Mutterkraut und Mädesüßblüten
Brühverhältnis: 2 Teelöffel auf 200ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10 Minuten
Trinkmenge: 2-3 Tassen täglich, bei akuten Schmerzen auch bis zu 5 Tassen am Tag

Oder alternativ:
Mengenverhältnis: je 30g Weisenrinde und Mädesüß sowie je 10g Baladrianwurzel, Lavendelblüten, Lindenblüten und Melissenkraut
Brühverhältnis: 1 Esslöffel für 250ml kochendes Wasser
Ziehdauer: 10-15 Minuten
Trinkmenge: bei Beginn einen Anfalls mindestens eine Tasse, langsam und schluckweise

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